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给疑病症患者的5个建议!

2019-06-01 16:27  来源:admin

  给疑病症患者的5个建议!疑病症是一种精神疾病,患者会觉得自己得了某种重大的疾病,其实并没有患病。对于这些人而言,最困难的就是:承认自己没有生理上的问题,而勇敢面对和处理自己的心病。

给疑病症患者的5个建议!
 
  ①放松、放松、再放松。
 
  ②划清界限,只操心自己的事情就好,其他人的事能少管就少管(包括老婆、老公、孩子、爸妈等)。
 
  ③让朋友们介绍,见一位靠谱点的心理咨询师。
 
  ④和身体对话(睡前睡后是时间)。
 
  ⑤尽你所能地面对、处理和放下与家人、伴侣的关系。
 
  给疑病症患者的5个建议!上述这5点,看起来风马牛不相及,实际上,却环环相扣。建议患者能够尽早就医治疗,早日摆脱疾病的烦恼。
 

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