给疑病症患者的5个建议！疑病症是一种精神疾病，患者会觉得自己得了某种重大的疾病，其实并没有患病。对于这些人而言，最困难的就是：承认自己没有生理上的问题，而勇敢面对和处理自己的心病。

 

　　①放松、放松、再放松。

 

　　②划清界限，只操心自己的事情就好，其他人的事能少管就少管(包括老婆、老公、孩子、爸妈等)。

 

　　③让朋友们介绍，见一位靠谱点的心理咨询师。

 

　　④和身体对话(睡前睡后是时间)。

 

　　⑤尽你所能地面对、处理和放下与家人、伴侣的关系。

 

　　给疑病症患者的5个建议！上述这5点，看起来风马牛不相及，实际上，却环环相扣。建议患者能够尽早就医治疗，早日摆脱疾病的烦恼。