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南京神经内科研究院怎样

2015-12-06 23:55  来源:zhouyumeng

  南京神经内科研究院怎样?现在的九零后都有一个通病,那就是不怎么懂得与人交流,在人际交往过程中常常处于一种很被动的状态,这也是有越来越多的九零后出现社交恐惧症的一大原因,他们习惯了在网上与人交流,但是当面对面的时候就会感到很紧张,进而导致恐惧症的出现,那么有哪些方法可以治疗恐惧症的呢?

  心理医生为你解析治疗恐惧症的具体方法

  1、南京神经内科研究院怎样?首先,要树立信心,要坚信天生我才必有用 。天生我才必有用,自己的存在一定会有价值,也一定能够找到自己存在的价值,因为自己是独一无二的!人存于世间不一定要做出一番惊天动地的伟业,毕竟那只是少数人才能办到。但是,一定要干出点成绩,为自己争口气。

  2、其次,要战胜自己的缺点。人无完人,金无足赤,世界上没有十全十美的人,正是因为有缺点才是活生生的有血有肉的人。每个人都有不足之处,所以既不要无限夸大别人的优点,也不要随意扩大自己的缺点。其实自己在别人的眼中也是非常不错的,只要我们积极与他人结交,那么自己也是其中非常优秀的一员。伟人之所以伟大,不是因为他们的优点有多伟大,而是他们克服了缺点,战胜了自己。

  3、南京神经内科研究院怎样?最后要积极参加集体活动。自己应该积极参加集体活动,这样一方面可以让自己枯燥的日常生活变得丰富多彩,更重要的是让自己通过与别人的接触,缓减自我感觉被他人关注的焦虑和紧张,进而达到顺其自然与他人接触的目的。

  南京康复医院采用的MX脑平衡康复体系对此病有着显着的疗效,其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。

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