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精神分裂在饮食有哪些注意事项?

2019-03-20 14:34  来源:admin

  精神分裂在饮食有哪些注意事项?精神分裂症需引起大家的重视,一旦出现精神分裂症的症状,一定要及时去正规的医院接受检查,一旦诊断出是患上这种疾病一定要尽早做治疗。治疗的同时,对患者的饮食也需重视。精神科的医生针对精神分裂症患者饮食的要求做出了一下的讲解。

精神分裂在饮食有哪些注意事项?
 
  菠菜
 
  菠菜除含有大量铁元素外,还含有人体所需要的叶酸。研究发现,缺乏叶酸会导致精神疾病的发生。这是因为缺乏叶酸会导致脑中的血清素减少,从而影响到情绪、睡眠、食欲。所以精神病患者可以多吃菠菜。
 
  深海鱼
 
  研究显示,全世界住在海边的人一般都比较快乐和健康。不只是因为大海让人神清气爽,最主要是他们把鱼当作“主食”。这可能是由于鱼油中的脂肪酸能阻断神经传导路径,增加血清素分泌,使去甲肾上腺素系统功能得以平衡。患精神病多吃鱼可以缓解情绪。
 
  香蕉
 
  香蕉含有一种被称为生物碱的物质,可以振奋精神和提高信心。香蕉还是色氨酸和维生素B6的主要来源,这些都可以帮助大脑制造血清素,减少产生忧郁的情况。所以香蕉对于精神病患者尤为合适。
 
  全麦粉
 
  很多人吃复合性的碳水化合物食物如全麦面包、标准粉、馒头、苏打饼干等能提高情绪,起到对抗忧郁型精神病的作用。这可能与这类食物含有丰富的维生素B族、矿物质有关。
 
  葡萄柚
 
  葡萄柚不但有浓郁的香味,闻着可以提神醒脑。葡萄柚还含有大量的维生素C,不仅可以维持红细胞的浓度,使身体抵抗力增强,还可以帮助人抗压力,改善精神病患者的精神状态。
 
  巧克力
 
  科学家发现,巧克力中的一种名为“花生四烯酸乙醇胺”的物质可以在大脑中停留更长时间,因而具有持续刺激快感的作用。所以巧克力是一种越吃越开心的食物,有助于精神病患者的情绪提升。
 
  核桃
 
  核桃是欧米伽-3脂肪酸的来源。而欧米伽-3脂肪酸是大脑细胞正常工作和提升情绪、神经传递过程必不缺少的一种脂肪酸,有促进心血管健全、头痛的作用。常吃可以缓解精神病的并发症。
 
  精神分裂在饮食有哪些注意事项?以上就是关于精神分裂症患者饮食的要求,对患者安排合理的饮食,有助于病情的控制和缓解。
 

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