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更年期女性怎么护理?

2019-06-11 09:52  来源:admin
  更年期女性怎么护理?如果更年期综合症的症状十分明显,可以针对不同的症状,遵从医嘱服用一些药物。适当应用一些药物调整机体的功能。可以便症状有所减轻,谷维素对植物神经功能有良好作用,可以服用,还可用一些滋补脾肾的中药,效果比较理想,对失眠严重者或精神兴奋甚至躁狂者,可以适当应用镇静剂,防止发展成为更年期精神病。

更年期女性怎么护理?
 
  更年期综合症的女性在生活中应采取积极的态度,要有坚强的意志,注意自我调节。对自己的健康状况,要有全面了解和正确评价;排除紧张消极情绪,做到心胸开阔,心情舒畅;对战胜更年期的烦恼在心理上作好充分准备,养成乐观情绪,多想愉快的事,控制自己不去回忆不畅快的往事,从好的方面去体会同事和亲友的态度和言行,多做一些公益活动,少考虑个人的得失,从而从上解除易憨易冲动的性格变化,尤其是乎时爱与人计较和办事过于挑剔的人更要注意。
 
  在日常工作中要注意劳逸结合,生活作息要有规律。饮食、睡眼、工作、学习、体育、活动都要安排得合理而有次序。不要随意更改作息时间,特别要纠正懒散的倾向。须知“生物钟”的紊乱是克服更年期综合症的巨大障碍,饮食上要选择易于消化营养丰富的食物,少吃动物脂肪,多吃蔬菜;适当地进行身体锻炼似增强体质,保证健康。
 
  更年期女性怎么护理?以上为您介绍了更年期综合症的女性在生活中应采取积极的态度,希望的医生能给您带来一定的帮助,祝您健康!

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